Можно ли заниматься спортом после ковида

Нужен комментарий врача-реабилитолога/терапевта на тему: Спорт после коронавируса: когда и как можно начинать тренироваться Вопросы: 1)Какие самые распространенные последствия COVID-19, как они отражаются на тех, кто до болезни занимался спортом. 2)Основные правила восстановления и реабилитации после ковида: как понять, что можно начинать тренировки, как нужно увеличивать нагрузку, какие виды спорта точно под запретом. 3) Когда можно начать заниматься спортом после ковида? 4) Как вернуться к тренировкам после коронавируса? 5) Упражнения после коронавируса: с каких надо начинать, какие точно подойдут всем.