Нужны комментарии экспертов на тему "Что делать, если тошнит в машине"

Нужны подробные комментарии врача, которые объяснят, почему может укачивать и тошнить в машине (или, например, автобусе). Стоит ли беспокоиться, если раньше не укачивало, а теперь стало - что изменилось, на что стоит обратить внимание? Почему начинает тошнить, если во время поездки смотришь в телефон? Что делать, когда чувствуешь, что стало укачивать? Как справляться с проблемой, если это происходит постоянно? Что поможет переносить поездки без проблем?