Как подготовиться к экзаменам? Советы экспертов

Здравствуйте! Ищем истории родителей/взрослых (на личном опыте) или комментарии экспертов (педагогов, психологов, репетиторов) на тему "Как подготовиться к экзаменам?" Ответ на один или несколько вопросов: - Когда нужно начинать готовиться к экзаменам (за сколько до гиа/егэ, например), сколько времени это обычно занимает? - Можно ли подготовиться за месяц/неделю/день/ночь, как? Секреты быстрой (экстренной) подготовки - Как правильно готовиться к экзаменам: советы, лайфхаки и методики (тесты, билеты, устные экзамены)? - Как проще запоминать учебную информацию при подготовке к экзаменам? - Польза и вред шпаргалок - стоит ли их делать? - Как справиться со страхом перед экзаменом, психологическая готовность. Как справиться (или помочь ребенку справиться) с волнением в день экзамена? - Советы родителям - как помочь ребенку, что делать самим? Материалы будут опубликованы в нашем блоге (родительский портал "Где мои дети") и анонсированы в соц.сетях (ВК - 52К, Инстаграм (анонс в сториз) - 270К). Обязательно указываем авторство (ФИО), но оставляем за собой право НЕ указывать организации. Тексты, содержащие только саморекламу, к публикации приниматься не будут. Важна ценная для аудитории информация, а не продажа своих услуг. Спасибо!