Как научиться просить о помощи

Для статьи на сайте МИР24.ТВ нужны письменные комментарии психологов и коучей. (Можно ответить не на все вопросы). Бывает так, что в жизни все идет не так, как хотелось бы. Рушится личная жизнь, нет работы, кредиты берут за горло. Да еще выясняется какая-нибудь серьезная проблема: медицинского или юридического характера. - Что мешает людям признать, что сами они не справляются и попытаться попросить друзей или близких о помощи? - Как научиться в этой ситуации просить о помощи? - Пять (или сколько получится) советов тому, кто попал в трудную ситуацию и не знает, за что хвататься.