Как правильно носить маску

Ищу медика, который мог бы прокомментировать, какой именно стороной нужно правильно медицинскую маску. В социальных сетях распространяется информация о том, что якобы более светлый слой является воздушным фильтром, который удерживает бактерии от самого человека. То есть, когда человек болеет ему стоит носить маску светлой стороной к себе (цветной стороной наружу). По этой причине доктора в медицинских учреждениях обязаны носить маску светлой стороной к себе (цветной стороной наружу), чтобы не заразить пациентов. Есть ли правда в этих утверждениях?