Как правильно чистить зубы?

Газета "Деловой Петербург" готовит к публикации материал 10 советов о том, как правильно чистить зубы. Вопросы:

1. Сколько раз надо чистить зубы в день? Почему опасно или не стоит делать это после каждого приема пищи? Утром надо до еды или после еды чистить зубы?

2. Сколько по времени должна длится чистка зубов? Откуда начинать и чем заканчивать?

3. Почему нельзя делится своей зубной щеткой с любимым человеком? К каким заболеваниям это может привести?

4. При каких показаниях надо пользоваться ополаскивателем? Заменяет ли его использование чистку зубов?

5. Как выбрать подходящую щетину? Какая она бывает? Что будет, если чистить зубы щеткой с неподходящей щетиной?

6. Какая щетка лучше: электрическая или обычная? Почему?

7. Как часто надо менять щетку? А электрическую?

8. Обязательно ли чистить язык, когда чистишь зубы? Зачем?

9. Правильная и тщательная чистка зубов отменяет поход к врачу на осмотр и гигиеническую чистку или нет? Как понять, что надо идти?

10. Как понять, что ты правильно чистишь зубы? По каким критериям? Или по какому эффекту? Запах изо рта может служить знаком, что человек плохо чистить зубы?