Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Свободная Пресса
Кости будут благодарны: что должно быть в рационе для профилактики остеопороза?
Дедлайн 25 сентября 2026Какие продукты помогают сохранить плотность костной ткани после 40-50 лет? Сколько кальция и витамина D необходимо получать и обязательно ли для этого употреблять молочные продукты? Какие ещё вещества важны для костей — белок, магний, витамин K? Что сильнее всего ускоряет потерю костной массы — недостаток движения, курение, алкоголь, дефицит питания? И кому необходимо заранее проверять риск остеопороза и обсуждать с врачом дополнительный приём кальция или витамина D?
Ответьте журналисту
Если ваш комментарий подойдет, журналист возьмет его в материал и свяжется с вами — а вы получите бесплатные упоминания в СМИ.
Ответить на запрос журналистаЭто бесплатно :)