Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Московский комсомолец в Мурманске
Смартфоны и зрение: реальные правила использования, которые работают
Дедлайн 5 августа 2026
Правда ли, что излучение синего спектра от экрана смартфона по своей разрушительной силе для сетчатки сопоставимо с солнечным светом?
Так ли опасно чтение с телефона в темноте или в соцсетях нас пугают?
И так ли важно использование очков с поглощением синего спектра при регулярной работе за компьютером?