Вечная усталость и выгорание мамы: это норма или пора к врачу

Многие мамы живут в состоянии «выжатого лимона» годами. Это вообще нормально или уже нет?

Где та грань, когда обычная усталость после бессонной ночи превращается в настоящее выгорание?

Какие тревожные звоночки должны заставить маму сказать: «Стоп, мне нужен врач», а не просто очередная чашка кофе?

Почему у мам выгорание часто маскируется под другие болезни? Например, под головные боли, проблемы с животом или вечную простуду?

Может ли отдых вылечить выгорание или это опасно — давать маме выходные, когда проблемы накопились внутри?

Что бы вы посоветовали той маме, которая боится идти к врачу, потому что переживает: «Скажут, что я просто ленивая, а не больная»?