Гиперфиксация на своём бизнесе: было ли у вас такое?

Хотим узнать, зацикливались на своём бизнесе и его задачах, так, что ничего в жизни как будто не сущеастовало? К чему это привело, как повлияло на бизнес и вашу жизнь. Ответьте на несколько вопросов:

Был ли у вас период, когда вы были настолько погружены в бизнес или конкретный проект, что всё остальное отошло на второй план? Как это выглядело в обычной жизни? В какой момент вы поняли, что сильная вовлечённость начинает переходить в перегрузку или нездоровую фиксацию? Был ли какой-то конкретный эпизод или «тревожный звонок»? Что в вашем случае давала гиперфиксация как предпринимателю? Какие результаты, решения или прорывы были бы невозможны без такого погружения? А какую цену вы за это заплатили — эмоционально, физически, в отношениях или в других сферах жизни? Замечали ли вы у себя циклы «сверхмотивация — полное выгорание»? Как это обычно происходило и как вы сейчас распознаёте приближение такого состояния? Было ли у вас ощущение, что без постоянной занятости и включённости в бизнес становится тревожно, пусто или некомфортно? Как вы это себе объясняете? Есть ли у вас сегодня свои способы не уходить в разрушительную гиперфиксацию: правила, ограничения, ритуалы, работа с графиком, психотерапия, спорт, переключение внимания? Что реально помогает, а что оказалось бесполезным?