Это запрос журналиста на Pressfeed – так редакции ищут экспертов и комментарии для своих материалов.

ЖИВИ!

Упражнение молотки с гантелями: как правильно делать и какие мышцы качают

Прием ответов завершен

Добрый день! Ищу экспертов — тренеров и профессиональных спортсменов, — которые ответят на несколько вопросов:

1. Какие мышцы работают при молотках с гантелями?

2. В чем польза молотков с гантелями для рук?

3. Как правильно выполнять молотки с гантелями?

4. Какой вес выбрать для молотков с гантелями?

5. Почему не растет бицепс при выполнении молотков?

К ответу приложите, пожалуйста, информацию о себе и цветное фото 1920*1038 — больше можно, меньше — нет.

Важно: ответы представителей брендов, онлайн-сераисов и спортивных сайтов не принимаются.

Отвечайте на новые запросы

Прием ответов на этот запрос завершен. Но журналисты публикуют новые запросы каждый день – зарегистрируйтесь, отвечайте и получайте бесплатные упоминания в СМИ.

Зарегистрироваться на Pressfeed

Это бесплатно :)

Запрос: Упражнение молотки с гантелями: как правильно делать и какие мышцы качают — ЖИВИ!, апрель 2026, №192324 | Pressfeed