Ребенок плохо спит: как наладить сон без слез (взгляд консультанта по детскому сну).

Почему ребёнок вообще плохо спит? Назовите три самые частые причины — может, он голодный, ему некомфортно или это особенности возраста?

Что значит «настроить сон без слёз»? Это вообще реально или ребёнок всё равно будет плакать, когда его укладывают?

Многие мамы боятся приучать к самостоятельному засыпанию, потому что не выносят детского плача. Есть ли методы, которые работают мягко и без крика? Если да, то как они выглядят в пошаговом варианте?

Режим дня — это обязательно или можно жить по потребностям? В каком возрасте без режима уже никак, а когда он только вредит?

Ребёнок просыпается каждый час ночью и требует грудь/бутылочку/качание. Это привычка или реальный голод? Как понять и как отучить без истерик?

Какие главные ошибки совершают родители, когда пытаются наладить сон сами? Например, поздно укладывают, перевозбуждают, используют гаджеты?

Когда уже пора бежать к консультанту по сну, а когда можно справиться своими силами? И какой результат реально ожидать от работы со специалистом — ребёнок будет спать всю ночь или это утопия?