На меня все смотрят! Что такое эффект прожектора в психологии

Здравствуйте! Приглашаю экспертов в области психологии дать комментарии, которые дополнят материал на тему "эффект прожектора". Прошу отвечать только на Прессфиде.

Вопросы:

1. Чем эффект прожектора отличается от обычной застенчивости или социальной тревожности? Можно привести наглядные примеры, чтобы читателю стало понятно.

2. Насколько сильно на развитие эффекта прожектора влияют воспитание и отношения в семье в детстве? Можно также привести пример.

3. Где эффект прожектора ощущается сильнее: в соцсетях или в реальной жизни? Почему?

4. Может ли эффект прожектора иметь какие‑то положительные стороны? Например, помогает ли он быть внимательнее к своему поведению в обществе?

5. Какое главное заблуждение об эффекте прожектора вы бы хотели развеять?

6. Самые лучшие способы проработки эффекта прожектора.

Можно также написать интересные факты об этом когнитивном искажении и случаи из практики, если есть.

В ответе, пожалуйста, укажите как вас представить: имя, фамилия, должность, компания. Прикрепите фото и ссылку на ваш блог/сайт.