Как приучить семью к здоровому питанию без ссор

Добрый день!

Я готовлю статью на портал объясняем.рф о том, как спланировать здоровое питание для всей семьи и приучить близких к новому рациону. Хотела бы получить комментарии психологов о том, как избежать конфликтов в семье, когда происходят перемены.

Вот, что я хотела бы спросить:

- С чего начать переход на правильное питание? Как приучить семью к новому рациону без ссор?

- Как объяснить, что здоровое питание — это про заботу, а не про диету?

- Как уговорить мужа питаться правильно, если он отказывается есть "ПП"-блюда?

- Как привить ребенку любовь к здоровой еде, если он не ест овощи, супы?