Советы тренеров по фигурному катания, как начать заниматься

Здравсвуйте! Пишу материал о том, как взрослому человеку начать заниматься фигурным катанием. Нужны советы от профессиональных тренеров в форме ответов на вопросы. Вопросы прилагаю:

1. С какого возраста можно заниматься фигурным катанием ребенку? А если взрослый никогда не стоял на коньках, можно ли ему начать заниматься? (не просто ездить, а именно заниматься фигурным катанием)

2. Есть ли противопоказания? И насколько это травмоопасный вид спорта? Какие могут быть основные травмы?

3. Что прежде всего стоит учитывать новичкам, которые хотят начать заниматься?

4. Как правильно выбрать тренера и школу? Лучше в принципе пойти в школу или можно найти индивидуального тренера и заниматься на ближайшем к дому катке?

5. Какая нужна экипировка, сколько она стоит и как правильно её выбирать? Лучше иметь сразу свои коньки или можно первое время брать напрокат?

6. Сколько раз в неделю лучше тренироваться и сколько по времени должна идти тренировка?

7. С чего начинаются занятия? И как они должны в принципе проходить? (разогрев, обучение элементам и так далее).

8. За какой период можно выучиться легко ездить на коньках? А за какой период можно обучиться простым элементам? Что это за элементы?

9. Много ли взрослых людей сейчас начинаю заниматься фигурным катание с нуля? И как на ваш взгляд, почему люди идут заниматься фигурным катанием?