Что такое двойное послание и как оно влияет на семейные отношения

Добрый день. Нужен комментарий психолога о том, что такое двойное послание

Вопросы:

Что такое двойное послание в психологическом понимании? Можете привести характерный пример из семейной практики, где человек получает два взаимоисключающих указания одновременно и не может выйти из ситуации?

Как регулярное попадание в ситуацию двойного послания в детском или взрослом возрасте влияет на формирование личности? Почему это считается одной из причин повышенной тревожности, трудностей с принятием решений и даже более серьезных нарушений?

По каким сигналам можно заподозрить, что вы стали объектом двойного послания?

Часто ли двойные послания используются неосознанно, как устоявшаяся модель общения в семье? Какие скрытые выгоды может получать инициатор таких коммуникаций (например, поддержание контроля), даже не отдавая себе в этом отчета?

Что может сделать человек, который постоянно сталкивается с двойными посланиями от близких? Существуют ли конкретные коммуникативные техники, которые помогают обезвредить такой конфликтный паттерн и выстроить более ясные границы?