Панические атаки у ребёнка

Добрый день! Вот список вопросов для экспертов (детского психолога, психиатра, невролога) по теме:

Как отличить паническую атаку у ребенка от простой истерики, сильного страха или манипуляции?

Существуют ли возрастные особенности проявления панических атак? Как они выглядят у дошкольника, младшего школьника и подростка?

Какие медицинские обследования необходимы в первую очередь, чтобы исключить соматические заболевания (например, проблемы с щитовидной железой, сердцем, дыхательной системой)? В каких случаях обязательно обращение к психиатру?

Могут ли панические атаки быть симптомом другого, более сложного заболевания (например, тревожного расстройства, депрессии, ПТСР)?

Что родители должны делать в момент начала панической атаки у ребенка? Какие слова, действия и тактильные контакты помогут?

Чего категорически нельзя делать и говорить ребенку во время приступа, чтобы не усугубить его состояние?

Какие простые дыхательные или сенсорные техники можно экстренно применить? (например, техника «5-4-3-2-1», дыхание «на квадрат», использование льда или тяжелого одеяла).

Как создать для ребенка «безопасное пространство» или «антикризисный набор» для купирования приступа в дома?

Как помочь ребенку распознавать «предвестники» (триггеры) панической атаки и научить его справляться с нарастающей тревогой?

Какие факторы образа жизни наиболее важны для профилактики приступов? (Сон, питание, физическая активность, режим дня).

Как говорить с ребенком о его состоянии? Нужно ли использовать термин «паническая атака» и как объяснить это понятно для его возраста?

Как не перепутать процесс взросления и естественные колебания эмоционального фона с тревожным расстройством? Где грань между «нормой» и «патологией»?