Это запрос журналиста на Pressfeed – так редакции ищут экспертов и комментарии для своих материалов.
Специи, орехи, сухофрукты и мед при авитаминозе
Прием ответов завершенЗдравствуйте! В Азии и на Кавказе с приходом весны отмечают начало нового года - Новруз и готовят традиционные сладости и выпечку. Все эти блюда имеют в составе орехи, специи, мед, сухофрукты и прорщеные зерна.
Пахлава, шекербура - орехи, мед и специи (кардамон, гвоздику) Сумаляк - пророщенную пшеницу Халва - кунжут, орехи и проростки, Жареные абрикосы - курагу и сок граната Гогал - соленую начинку из множества специй.
Все эти сладости калорийные, сытные и содержат множество микроэлементов и витаминов. То есть то, что необходимо весной, чтобы не заболеть и иметь силы. Оцените, пожалуйста, что из этих ингредиентов - проростки, мед, специи и орехи - наиболее актуально при авитаминозе (а точнее при недостатке витаминов и снижении иммунитета)? Что стоит взять на вооружение и приготовить?
Отвечайте на новые запросы
Прием ответов на этот запрос завершен. Но журналисты публикуют новые запросы каждый день – зарегистрируйтесь, отвечайте и получайте бесплатные упоминания в СМИ.
Зарегистрироваться на PressfeedЭто бесплатно :)