Эффективность «бабушкиных» методов при ОРВИ и гриппе

Многие помнят, как в детстве родители и бабушки использовали народные методы защиты от простуды и гриппа. Один из популярных способов – чеснок в «желтке» от киндер-сюрприза, который вешали на шею ребенку. Работает ли такой метод с точки зрения медицины? Выделяет ли чеснок в закрытом контейнере фитонциды, которые могут оказывать влияние на вирусы?

Также хотелось бы узнать, какие действительно эффективные методы защиты детей от ОРВИ и гриппа рекомендуют специалисты. Какие профилактические меры работают лучше всего?

Кого ищем: Врачей-терапевтов, педиатров, инфекционистов, иммунологов и других специалистов, готовых дать комментарий о народных способах профилактики и лечения ОРВИ и гриппа, а также поделиться научно обоснованными методами защиты детей.

Формат ответа: Можно краткий комментарий или развернутый ответ с объяснением механизмов действия (или их отсутствия), а также рекомендациями, какие методы действительно эффективны.