Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Рамблер
«Что делать, если боитесь летать на самолете?». Комментарий психолога
Дедлайн 14 февраля 2025
Добрый день! Портал «Рамблер» готовит статью на тему: «Что делать, если боитесь летать на самолете?»
Вопросы к эксперту:
1. Какие могут быть психологические причины аэрофобии? Например, причина кроется в страхе из детства, панических атаках, гиперконтроле и перфекционизме человека.
2. Как справиться с эмоциями? Например, использовать дыхательные техники и технику переключения внимания.
3. Можно ли «вылечить» аэрофобию? Например, во время когнитивно-поведенческой терапии со специалистом.
Отвечать на все вопросы необязательно. Можно выбрать для себя 1-2 и раскрыть его