Как сделать ноги толще?

Добрый день! Нужен эксперт, который расскажет: - Какие есть противопоказания к упражнениям? -Лучшие тренировки для ног в домашних условиях Также можно добавить интересную информацию по вопросам: - Причины худобы ног - Как увеличить объем в ногах за счет наращивания мышечной массы - Особенности проработки мышц ног - Правила тренировок для увеличения массы ног

Можно осветить один из вопросов. Дедлайн 21.12. Для публикации нужны полные регалии эксперта + горизонтальная фотография (1920 * 1038. Больше можно, меньше нет. Обрежу сама). Принимаются комментарии от 1500 зн. с уникальностью от 95% по Текст ру и НЕ сгенерированные нейросетью (перед публикацией комментарий проходит проверку). Не размещайте нигде утвержденный комментарий, иначе он опубликован не будет. В регалиях эксперта прописываем частные, государственные учреждения, ссылки никакие не ставим. Экспертов от сайтов, ресурсов, приложений взять не можем. Представителей брендов продукции не публикуем. Уважаемые эксперты! На многие запросы приходит большое количество комментариев, а для статьи требуется всего 2-4. Как только собирается нужное количество хороших ответов, запрос я останавливаю. Поэтому есть смысл отправлять комментарии пораньше, не дожидаясь дедлайна. Если экспертные мнения не собраны, дедлайн может быть немного продлен. Статья будет выглядеть примерно так https://www.jv.ru/news/gimnastika-i-zaradka-dla-zensin-posle-50-v-domasnih-usloviah