Что делать, если в комнате всегда душно: причины духоты и какие могут быть последствия

Здравствуйте! Нужны эксперты, которые помогут разобраться в вопросах:

1) В чем могут быть неочевидные причины духоты в квартире? Может ли повлиять неправильное размещение мебели или плотные шторы на циркуляцию воздуха в помещении? Может ли духота быть связана с повышенной влажностью?

2) Влияние духоты на здоровье: для кого и какие негативные последствия для здоровья могут возникнуть при длительном нахождении в душных помещениях? Как влияет духота на сон и общую работоспособность? Может ли повышенная температура и влажность в помещении вызвать аллергические реакции или ухудшить состояние хронических заболеваний?

3) Что делать, если в комнате душно: Как правильно организовать вентиляцию, если в доме нет системы принудительной вентиляции? Насколько эффективно использование кондиционеров в решении проблемы духоты? Насколько эффективны воздухоочистители? Могут ли домашние растения способствовать улучшению качества воздуха? Как обеспечить здоровый микроклимат в квартире?

4) Какие виды вентиляционных систем существуют для жилых помещений, и как они работают? Как может помочь приточная вентиляция и сложно ли ее сделать в квартире?

5) Как использование строительных материалов и окон влияет на микроклимат помещения?

6) Какие ошибки чаще всего допускают при организации вентиляции и микроклимата в квартире?

Объем указан ориентировочный. При отклике добавьте, пожалуйста, информацию о себе и своем опыте в теме.