Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Metro
Хотелось бы получить комментарий терапевта или сомнолога на тему "можно ли компенсировать недостаток сна?"
Дедлайн 9 сентября 2024
Медики в последнем исследовании показали, что у людей, которые умудряются “компенсировать” сон в выходные дни, риск сердечных заболеваний снижается на одну пятую. Так ли это? Можно ли отсыпаться по выходным? Не нарушит ли это обычный режим человека? Чем опасен недостаток сна?