Мнение диетолога, нутрициолога, фитнес-тренера. Диета 2-2-2 для улучшения обмена веществ: что это и как работает

Добрый день! Требуется мнение эксперта. Нужно ответить на вопросы:

1. Что это за диета? (есть 2 диеты с таким названием, мы пишем про диету, разработанную к.м.н. Иэном К. Смитом, автором книги The Met Flex Diet: Burn Better Fuel, Burn More Fat).

2. Действительно ли она может помочь ускорить метаболизм? Как это работает?

3. Предложите варианты меню на такой диете.

4. Кому этой диеты придерживаться нельзя? Почему?

Дедлайн - 26.08. Но чем раньше, тем лучше.

Для публикации нужны полные регалии эксперта + горизонтальная фотография (1920 * 1038. Больше можно, меньше нет. Обрежу сама). Если экспертов будет много, возможно, публикация будет без фотографий экспертов.

Принимаются комментарии от 1500 зн. с уникальностью от 95% по Текст ру. Перед публикацией материала уникальность проверяется еще раз. Не размещайте нигде утвержденный комментарий, иначе он опубликован не будет.

При подготовке комментариев нельзя использовать ИИ. Не тратьте, пожалуйста, ни свое, ни мое время. Такие комментарии опубликованы не будут.

В регалиях эксперта прописываем частные, государственные учреждения, ссылки никакие не ставим. Экспертов от сайтов, ресурсов, приложений взять не можем. Представителей брендов продукции не публикуем.

Уважаемые эксперты! На многие запросы приходит большое количество комментариев, а для статьи требуется всего 2-4. Как только собирается нужное количество хороших ответов, запрос я останавливаю. Поэтому есть смысл отправлять комментарии пораньше, не дожидаясь дедлайна. Если экспертные мнения не собраны, дедлайн может быть немного продлен.

Статья на сайте будет выглядеть примерно так https://www.jv.ru/news/pravilo-pohudenia-303030-pravda-li-s-nim-mozno-sbrosit-ves