Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Чемпионат.com
Как правильно плавать брассом?
Дедлайн 31 мая 2024
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Прикрепляю опорный план для текста: I. Подготовка тела и мышц к плаванию брассом II. Основные элементы техники брасса
1. Правильная позиция тела в воде
2. Движение ногами: прыжковое движение, рывковое движение
3. Движение руками: болевое движение, плавное отталкивание III.Дыхание и координация движений
1. Важность правильного дыхания при плавании брассом IV. Тренировки и улучшение техники
1. Упражнения для улучшения скорости и выносливости в брассе