Лечение народными методами

Добрый день! Ищем эксперта (человека с мед образованием), который расскажет о плюсах и минусах лечения народными способами. - Какие методы/способы могут навредить, быть опасными? - Народные способы лечения, которые реально работают и безобидны? - Правда ли обладает ли пищевая сода лечебными свойствами? Польза и вред. - Помогают ли народные методы лечения простуды или гриппа (чай с малиной от температуры, молоко с медом - от боли в горле и т. д.) на самом деле? - Какие народные методы лечения простуды/гриппа самые эффективные? - Какие из народных методов лечения простуды/гриппа не только не помогают, но и опасны для здоровья? - Когда категорически нельзя заменять лекарства народными средствами при лечении простуды/гриппа?