Что такое прокраститруд, чем он опасен

По сети гуляет неологизм "прокраститруд" (пример классной статьи). Рассказываем, в чем суть явления, как распознать у себя, почему это плохая привычка. Запрос психологам и бизнес-тренерам, коучам на Прессфид: Собираем фактуру и конкретику на тему одного из видов прокрастинации - когда откладывают важную работу, переключаясь на более легкие задачи. Вопросы экспертам: - Почему развивается такая привычка? - Как это выглядит на практике? - Как распознать в себе признаки "прокраститруда"? - Почему это вредно/неэффективно? - Как бороться с такой привычкой, если заметили у себя? Всегда рады примерам из жизни, кейсам, наблюдениям из практики. Заранее спасибо за ответы!