Срочный запрос для фитнес-тренеров. Упражнения для длинной, изящной шеи

Добрый день! В статью "Барби-ботокс, почему он вам не нужен" (введение инъекций ботокса в трапециевидную мышцу, чтобы сделать шею визуально более длинной и худой) нужно мнение фитнес-тренера, как безопасно сделать шею более красивой и стройной. Нужны конкретные упражнения, как их делать. Не менее

5.

Дедлайн - 27.02, но чем раньше, тем лучше.

Для публикации нужны полные регалии эксперта + горизонтальная фотография (1920 * 1038. Больше можно, меньше нет. Обрежу сама).

Принимаются комментарии от 1500 зн. с уникальностью от 95% по Текст ру. Перед публикацией материала уникальность проверяется еще раз. Не размещайте нигде утвержденный комментарий, иначе он опубликован не будет.

В регалиях эксперта прописываем частные, государственные учреждения, ссылки никакие не ставим. Экспертов от сайтов, ресурсов взять не можем. Представителей брендов продукции не публикуем.

Уважаемые эксперты! На многие запросы приходит большое количество комментариев, а для статьи требуется всего 2-4. Как только собирается нужное количество хороших ответов, запрос я останавливаю. Поэтому есть смысл отправлять комментарии пораньше, не дожидаясь дедлайна. Если экспертные мнения не собраны, дедлайн может быть немного продлен.

Статья будет выглядеть примерно так https://www.jv.ru/news/kak-sdelat-pauzu-v-trenirovkah-i-ne-poterat-formu