С чистого листа

Добрый вечер, дорогие друзья, со всеми вас праздниками прошедшими, пусть все будет хорошо - и на душе, и дома. Нужно несколько предельно конкретных комментариев на такую тему. Многие дают себе зарок: с нового года - все, новая жизнь. И не только с нового года — с понедельника, как говорится. Но опыт показывает, что это не работает. А почему? Если, например, сказать себе — все, не курю, затушить сигарету здесь и сейчас, то бросишь! Так почему у большинства из нас не получается начинать жизнь с чистого листа по плану? Прокрастинация своего рода? Вот, Новый год, желание загадали - с понедельника, например, все, другая жизнь... Комментарии нужны срочно, но не общие слова, а пусть очень коротко, но конкретно. Благодарю заранее.