Отдых с пользой: Психологи о том, как правильно провести новогодние праздники

На зимних каникулах и в праздничные дни хочется многое успеть. На это время люди возлагают большие надежды: хочется отдохнуть, сделать отложенные дела, получить новые впечатления, встретиться с друзьями. Из-за того, что все успеть невозможно, появляется чувство неудовлетворенности и недовольства собой за бесцельный или недостаточно яркий досуг.

Просим психологов рассказать, как провести новогодние праздники, чтобы не впасть в уныние и получить заряд положительной энергии. Вопросы для комментариев: 1) Как распланировать праздничные дни, чтобы не жалеть о проведенном времени? 2) Что нужно обязательно сделать в праздники? 3) Как поднять себе настроение? 4) Нормально ли все праздники вести пассивный отдых и лениться? 5) Как зарядиться энергией? есть ли рекомендации для тех, кто очень сильно устал от однообразия и работы? 6) Как создать для себя праздничное настроение? 7) чего нельзя делать ни в коем случае во время праздников?

Ответ может быть любого объема - количества знаков. Просьба указать фамилию и имя спикера, его должность и приложить портретное ФОТО (обязательно) с письменным разрешением на использование в "Самарской газете", чтобы избежать нарушения авторских прав . Будем благодарны за ответ