Как программисту организовать комфортное рабочее место?

Добрый день! Ищем экспертов, которые помогли бы организовать комфортное рабочее место для программистов :)

Тезисы, которые вы можете взять за основу для ответа:

1. Как выбрать стул, на котором можно просидеть несколько рабочих часов так, чтобы не болела спина? Какое кресло подойдет? Какими характеристиками оно должно обладать? Какие кресла ни в коем случае не стоит использовать?

2. Как выбрать стол для работы? Какой он должен быть высоты? Сколько свободного места на нём должно быть?

3. Какое освещение должно быть в комнате, чтобы не болели глаза?

4. Как расположить клавиатуру, чтобы не болели глаза и шея?

Что получит автор: — Публикацию в огромном сообществе программистов. Наш сайт, tproger.ru, собирает 1 млн просмотров ежемесячно; — Упоминание компании, фамилии, имени и должности автора; — Анонс статьи в наших социальных сетях. Наш самый крупный канал собрал 500к подписчиков; — Помощь в редактуре текста: подскажем, что добавить и зачем, на что сделать акценты, чтобы добиться лучшего эффекта от публикации.

Полезные ссылки: Редполитика — https://tproger.ru/editorial-policy/ Наш сайт — tproger.ru Наш основной канал — https://vk.com/tproger