Сколько уроков должно быть в 1 классе

Добрый день! Нужны комментарии от педагогов начальной школы, психологов, родителей. Примерный круг вопросов: - сколько уроков должно быть в 1 классе; - по каким принципам составляют расписание для 1 класса, как чередуют уроки; - оптимальная продолжительность урока, может ли учитель менять её по ситуации (отпустить детей на перемену пораньше, если видит, что устали); - какие документы регулируют преподавание в 1 классе; - что делать, если школа нарушает СанПиН, даёт больше или меньше уроков; - как помочь малышу адаптироваться к школе. Также буду благодарна за любые экспертные комментарии по теме, случаи из практики и личный опыт.