Отжимания от пола: польза, виды и противопоказания.

Ищу тренера, который сможет ответить на вопросы: - на какие группы мышц воздействуют отжимания; - какие бывают виды отжиманий (перечислить (например, на кулаках, на пальцах) и указать, для каких целей какой вид отжимания подходит); - как правильно делать отжимания (расписать технику каждого вида отжимания из перечисленных в пункте выше); - перечислить противопоказания для отжиманий (виды травм, болезненных состояний и т.д.).

Для публикации необходимо прислать фото, указать образование (название учреждения и присвоенной квалификации по диплому) и ссылку на разрешенный ресурс в интернете.

Количество знаков указано примерно, можно написать меньше или больше.