Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Нужен комментарий диетолога о методе голодания Пола Брэгга
Дедлайн 20 сентября 2023
Нужно прокомментировать методику оздоровления путем голодания Пола Брэгга (опасна ли она для здоровья, можно ли ее применять)?
Краткое описание методики голодания:
Брэгг считал, что строгая диета помогает не только избавиться от лишнего веса, но излечиться от большого количества болезней.
Суть подхода – голодание в течение 1, 3, 7 или 10 дней. Разрешается пить только дистиллированную воду, а также употреблять один раз в день мёд и лимонный сок. При этом важно выполнять специальную гимнастику для мышц, суставов и позвоночника.
Также необходимо много гулять, правильно дышать и мыслить позитивно, быть добрым к миру и окружающим. Надо исключить минералы, кофе и спиртные напитки. Выходить из такого режима питания нужно аккуратно.