Рассказать про коллаген

Есть ли польза или это миф, как выбрать какой лучше, как принимать, можно ли добирать норму из продуктов и т.д. Пожалуйста, обращайте внимание на количество знаков в запросе. Быстрее принимаются готовые, качественные и информативные тексты, которые присылают эксперты. Также указывайте фамилию имя и регалии спикера. На вопросы отвечаю в комментариях, коммуникация ведется только на сайте, большая просьба не писать на почтовые адреса редакции.