Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Как определяют выносливость человека
Дедлайн 15 июля 2023
1. Почему важно работать над выносливостью? В какие моменты тренировок она важнее всего?
2. Как правильно проверить выносливость? Какие тесты проходить? Какие должны быть условия для них?
3. Приведите пример теста, который позволит проверить выносливость мышц рук, ног, пресса и корпуса. Нужны время и результаты (от маленькой до большой выносливости) с учётом пола и возраста. Также необходимо передать суть теста, пояснить, почему он подходит для определения выносливости
4. Приведите пример теста, который позволит проверить выносливость всего организма. Тут можно использовать примеры плавания, бега и велоспорта. Также нужно время и результаты (от маленькой до большой выносливости) с учётом пола и возраста. Также необходимо передать суть теста, пояснить, почему он подходит для определения выносливости