Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Чемпионат.com
Нужен комментарий врача-сомнолога про дневной сон
Дедлайн 13 февраля 2023
Для материала на тему, какое время лучшее для дневного сна нужен комментарий сомнолога. Вопросы: Правда ли, что самое лучшее время для дневного сна это между 13 и 14 часами, так как падает температура тела? Или нет? Как правильно спать днем? Нужно ли рассчитывать фазы сна? Сколько нужно поспать днем чтобы выспаться?