Можно ли есть мандарины каждый день?

Добрый день! 1) Да/нет и почему? 2) Кому категорически нельзя есть мандарины? 3) Что будет если есть их каждый день? 4) А если пить каждый день мандариновый сок? 5) Если мандарины подвергать термической обработке, что-то в них полезного сохраняется? Есть на такую еду ограничения? 6) Сколько оптимально съедать мандаринов и при каких условиях (в какой приём пищи, закусывать или натощак, запивать или нет) 7) С чем лучше сочетать мандарины, а от каких пар лучше держаться подальше. Спасибо! Ответы прошу давать тоже по порядку и обозначив их 1), 2).... Ещё нужны уникальные комментарии, которые ранее нигде не публиковались.