Это запрос журналиста на Pressfeed – так редакции ищут экспертов и комментарии для своих материалов.

Чемпионат.com

Помогает ли планка при сбросе лишнего веса

Прием ответов завершен

Нужен комментарий фитнес-тренера на тему планки. Зачем стоять в планке? С какими проблемами помогает бороться это упражнение? Помогает ли сбросить лишний вес? С чего начинать упражнение? Есть ли предварительная подготовка: разогреть мышцы, или можно начинать без предварительной подготовки? Есть ли противопоказания для планки? Можно делать упражнение, если есть протрузии в позвоночнике или межвопозвоночные грыжи?

Отвечайте на новые запросы

Прием ответов на этот запрос завершен. Но журналисты публикуют новые запросы каждый день – зарегистрируйтесь, отвечайте и получайте бесплатные упоминания в СМИ.

Зарегистрироваться на Pressfeed

Это бесплатно :)