Почему спорт — тоже психотерапия?

Необходимы: ▪️реальные истории из жизни (восстановление после физической травмы или депрессии, как помог спорт, прежде всего, психологически); ▪️мнение психолога (как это работает? Если есть исследования, то ссылки на них); ▪️мнение врача (терапевта, физиотерапевта и пр., как спорт помогает в реабилитации с моральной точки зрения и попутно физиологии. Если есть исследования, то ссылки на них). Друзья, если не прошел дедлайн - шлите готовую информацию сразу. И, пожалуйста, если ещё не сотрудничали, прикрепите: - фото (портрет, лицо, цветное), - информацию о Вас (образование, специализация, регалии и пр.), - ссылки на соцсети и сайт (кроме инсты, YouTube и LinkedIn). По мере выхода материала, пришлю ссылку. Благодарю!