Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
gastronom.ru
Сколько белка нужно потреблять в день?
Дедлайн 12 января 2023
Добрый день! Нужен комментарий 1-3 диетологов/врачей о потреблении животного и растительного белка. Сколько его нужно нам ежедневно (детям, мужчинам и женщинам)? Есть ли особые группы людей, которым нужно иное количество белка и с чем это связано? Какие продукты для этого подходят лучше всего и с чем их сочетать для правильного усвоения? Как распределить потребление белка в течение дня? Парочка популярных мифов о белках с их развенчанием. Если есть ещё что сказать на заданную тему - отлично!