Как составить эффективные планы на год и не слить их

Готовлю материал на тему "Как максимально эффективно войти в новый год и, главное, как не спустить в унитаз планы на год". Интересуют ответы практикующих психологов, специалистов по тайм-менеджменту, саморазвитию, педагогов, авторов и разработчиков успешных проектов, помогающих в реализации планов. Основные вопросы:

1. На Новый год многие люди составляют планы на год, однако, эти планы выаолняются очень редко. В чем основные причины неудач?

2. Как составить эффективный план целей и достижений на год. Каким он должен быть?

3. Советы, приемы, лайфхаки по реализации таких планов.

4. Сейчас положение дел осложняется еще и нарастающей неопределенностью положения в мире. У молодежи, например, горизонт планирования снизился до 2-3 месяцев. Как строить эффективные планы и ставить реалистичные цели? Есть ли какие-то советы, корректировки?

5. Как бороться с эффектом "черного лебедя", и стоит ли это делать?