Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Вокруг света
Как уснуть за минуту?
Дедлайн 14 декабря 2022
Какие бывают техники для быстрого засыпания? В идеале мы хотели бы получить уникальный и полноценный обзор 2-4 способов, как погрузиться в сон, и деталей, которые важно соблюсти: тёмные шторы, тишина, отсутствие кофе и подобных продуктов за столько-то часов до укладывания в постель и т.п.