Как в течение дня поддерживать максимальную эффективность без напряга и выгорания

Привет! Для журнала «По ходу разберёмся» собираем советы психологов, коучей, бизнес-тренеров и, конечно, самих фрилансеров и предпринимателей, кто работает на себя без команды Как в течение дня поддерживать максимальную эффективность без напряга и выгорания — поделитесь работающими проверенными техниками, сервисами, гаджетами для самопомощи. Про метод помидора не принимается — прошу рассказать про что-то не такое популярное) Что нужно от вас: — Комментарий по теме; — Наличие активного профиля в соцсетях на свою профтематику —желательно, если вы развиваете свой личный бренд и имеете аудиторию; — Готовность сделать репост статьи с вашим комментарием к себе в профиль, упомянуть издание; — Портретное фото, описание деятельности, которое мы используем в самой цитате (текст, который сподвигнет читателя перейти по ссылке на сайт-визитку эксперта); — Ссылки на все соцсети, сайт, фотки и что-угодно ещё, что хотите показать и прорекламировать. С нас: — Вставка вашего комментария с указанием имени, всех контактов и фотографией; — Бесплатный сайт-визитка на profeat.site — ссылку на него дадим в статье. На статью будет реклама, прогнозируем хороший трафик)