Самобичевание: что это и как избавиться

Ищем психолога, который прокомментирует тему. Пожалуйста, не отвечайте на вопросы сразу, нужно согласовать спикера в редакции.

1. Что такое самобичевание?

2. Самобичевание, самокритика, требовательность к себе - это синонимы? Если тут есть различия, то какие?

3. Самобичевание - это патологическое состояние? Чем это опасно для психики?

4. Признаки того, что человек занимается самобичеванием. Перечислите, пожалуйста, списком.

5. Кто больше всего склонен к самобичеванию (люди какого пола, возраста, с какими жизненным опытом?)

6. Почему человек становится слишком требовательным к себе, занимается самобичеванием? Выделите, пожалуйста, несколько причин.

7. Как религия может повлиять на склонность человека к самобичеванию? Для каких религий характерна чрезмерная требовательность?

8. Как избавиться от самобичевания? Пять (или больше) советов.