Как недостаток сна меняет наш организм

Биологи установили, что при хроническом недосыпании меняется структура ДНК иммунных стволовых клеток, которые производят лейкоциты, и это может способствовать возникновению воспалительных заболеваний. Кроме того, это приводит к преждевременному старению клеток. https://www.eurekalert.org/news-releases/965263 Хотелось бы получить более широкий комментарий от ученых-биологов и медиков, как недостаток сна влияет на изменение других клеточных процессов, какие могут быть последствия на молекулярном уровне.