Это запрос журналиста на Pressfeed — редакция готовит материал и ищет экспертов прямо сейчас.
Чемпионат.com
Сколько жира должно быть в здоровом организме
Дедлайн 14 сентября 2022
Сколько жира должно быть в здоровом организме, как посчитать процент жира
Вопросы:
1. Какое соотношение жировой и мышечной массы должно быть в здоровом организме?
2. Есть лил какая-то таблица, где можно посмотреть эти показатели?
3. Как рассчитывается норма процента жира? От чего она зависит (рост, вес, возраст, пол, уровень физической активности)?
4. Можно ли самостоятельно узнать, какой у вас процент жира? Или это можно сделать только с помощью специальных приборов? Каких?