Как подготовить первоклассника к учебе в школе

Вопросы к психологам, педагогам:

1. В сентябре дети пойдут в школу. Кто-то впервые, кто-то после летних каникул. В любом случае, с 1 сентября ребенку придется жить по новому расписанию - ранние подъемы, иные часы для завтрака, обеда, ужина. Возможно, более ранний отход ко сну. Когда родителям стоит начинать подготовку ученика к другой жизни? За сколько времени следует менять режим и как (например, постепенно).

2. Как настроить будущего первоклассника психологически к новым знакомствам ( с учителями и сверстниками), новым обязанностям ( домашнее задание, посещение занятий, ношение формы, определенное поведение и т.д.)?

3. Если школьник не хочет возвращаться на занятия после каникул (лень, конфликт с учениками, педагогами), что делать в таком случае? Как поддержать, но убедить, что это необходимо.

4. Советы, как не уставать, перестраиваясь на новый ритм жизни (делать какую-то разгрузку).